こやまんです。 今日の出来事、今思っていること、趣味についてなど、 ダラダラと書いていきたいと思います。 よろしくお付き合い下さい。
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昼休み。コンビニにて。
1個前に並んでいて弁当チン待ちのお客さんのおにぎりが
なぜか僕の袋に入っていました。
会社に戻って気付いたんだけど、
一応電話したら「嫌じゃなければ食べて下さい」とのこと。
そうですか。
いただきます。
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GWが終わろうとしていますね。
まあ、金曜日は出勤してた訳ですけど。
何か本格的な五月病な感じです。

前回の日記に自転車が欲しいなんて書いたのですが、
昨日衝動買いをしてしまいました。納車が今日。
結局ブリジストンのアンカースポーツFA700をチョイスです。
かっちょええです。
ぴゅ~と走ります。
たのすぃ~。
諏訪湖一周はまた今度ですが、近所をグルグルしました。
明日太ももにきそうです。

20110508140553.jpg

GW中は高校の友人ファミリーが遊びに来てました。
遠出しないGWはちょっと久しぶりだったのですが良い連休でした。
そんときの諏訪湖散策中に自転車人口が多くて完全に背中押された感じです。
ちなみにその時に食ったバッタソフトがこちら。
最近テレビとかで結構紹介されているようです。
イナゴの佃煮がバニラに刺さってます。

20110504104705.jpg
何となく近況。
今年のGWは7連休です。
GW前日に今日(5/2)のお休みが決まった訳ですが、
もっと早くに言ってくれりゃ過ごし方も違ってたんではないだろうか。

ファスティングは体重が落ち着いてます。
80kg(ファスティング前)⇒76kg(ファスティング直後)⇒77kg(最近)
てな感じ。
タバコは普段は全く吸わない。(飲み会のときは例外)
それにしても「タバコ止めた?」って誰も言ってくれないもんだなあ。

連休中は何をする訳でもなくノンビリ。
奥さんと近所でデイキャンプをしたくらいかなあ。
何かお肉ばっか食ってる。酒ばっか飲んでる。

TOTOと言う大好きな古いバンドがいるんですけど。
来日記念だかで80年代後半のアルバムがリマスター再発されたのでネットで即買い。
「isolation」「fahrenheit」「seventh one」の3枚。
3枚とも全然売れなかったみたいね。
ずーっと嫌いだった「isolation」をここ数年なぜかよーく聴いている。
ハードロック寄りでかっちょええ。
タイトル曲はtotoベスト3に入るなあ、個人的には。
残り2枚もヴォーカリストが器用で上手なんですけど、
全体的に器用貧乏なんでしょうかね。かっちょええんですけどね。
そうは言ってもやっぱTOTOは80年代までなのかなあ。
あと紙ジャケってやっぱり嫌いです。んも~扱いづらいっ!
リマスター効果は良いですね~。モコモコ感が無くなってクリアになりました。

自転車が欲しくて欲しくてたまらないことになっている。
クロスバイクが欲しいんです。ロードバイクを始めるほど本気でもないですが。
このGWでしてることを強いて言えば
数週間前に自転車屋でもらったカタログを眺めてニヤニヤしているってなぐらいでして。
自転車通勤したい諏訪湖ぐるぐるしたい。
ブリジストンのアンカーFA700とGIANTのESCAPE RX3がR3.1の3つまで絞った。
識者の方(訪問者の中にいるのかw?)良きアドバイスを~。

明日から高校の時の同級生ファミリーがやってくる。
楽しみ。
天気も良さそうだしね。
渋滞回避で朝6時到着予定だそうな。
とりあえず寝とこうか。
昨日と今朝の計測を追加。

       26(土) 27(日) 28(月) 29(火) 30(水) 31(木) 1(金) 2(土)
体重  (kg) 79.0  78.2  77.2  76.4   76.2  75.6  75.2  75.4
Δ   (kg)  -   -0.8   -1.0  -0.8   -0.2  -0.6  -0.4  +0.2
体脂肪 (%)  33   34   35   34    34   35   33   30

初日からは3.6kg減です。
体脂肪が急に減ったww。あてにならんな、この値。

昨日(4/1)から普通の食事に戻りました。
量はファスティング前よりはさすがに減っていますけども。
奥さんも気にかけてくれているようで、野菜中心のおかずとなっていました。
お肉食べたいw。

昨日は残業で晩飯が寝る直前になってしまいました。
なので今朝の測定は前日比0.2kg増となっていますが、
ウンコ出てないんで正味はもう少し体重少ないと思いたいw。
というより、75kg近辺で体重は落ち着きつつあると判断すべきかな、ここは。
実は5kg減を目指してたけど、まあ上出来でしょう。

ファスティング日記は今日で本当に最後のつもり。
これからは体重の変化に注意して生活をしよう。
あと、月イチくらいで1日ファスティングしようかなって思っています。

では・・・。
今朝の計測。

       26(土) 27(日) 28(月) 29(火) 30(水) 31(木)
体重  (kg) 79.0  78.2  77.2  76.4  76.2  75.6
Δ   (kg)  -    0.8  1.0   0.8   0.2   0.6
体脂肪 (%)  33   34   35   34   34   35

前日比0.6kg、初日比3.4kgでした。
昨日は伸び悩んでましたけど、復調の兆しかな。
目覚めと共に便意を催したので、測定前に出しときました。
それにしても体脂肪は全然減らないけど。

お粥生活は今日で終わりです。
つまりファスティング期間も今日で終わります。
明日から普通食に戻るのが楽しみ♪
歯応えのあるもの食べたい。
味の濃いもの食べたい。
まあ、急にだと刺激が強いから徐々にですけど。
気をつけないと全部水の泡です。

タバコは結構我慢できている。
これを機にしばらく止めてみよう。
タバコに関しては健康以前に金がかかるので止めたいのです。

肌カサカサに加えて、顔に大小3つの吹き出物が出ております。
何か関連性があるでしょうか。


明日の朝が期間中最後の体重測定です。
また報告します。

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